YOGA INDIVIDUEL
Uniquement vous
Séance individuelle Yoga :
Cette séance contient un cours de Yoga de l'énergie adapté et personnalisé. Nous avons tous une respiration unique, un corps et des besoins différents. Parfois besoin de douceur, d'ancrage ou de dynamisme. Des blocages physiques, énergétiques ou émotionnels personnels . Avec ces séances nous pouvons travailler en profondeur et d'une manière ciblée .
Bénéfique pour toute personne souhaitant évoluer dans sa pratique personnelle :
Ancrage
Conscience du Corps
Tonicité
Rajeunissement
Respiration fluide et consciente (pranayamas)
Renforcement musculaire
Circulation
Manque d’énergie et de souplesse
Déblocage des tensions corporelles
Détente et lâcher - prise
Cette séance comprend : Yoga de l’énergie, Hatha Yoga
Prix à l'unité : 75€ (possibilité de cours à 3 personnes)
Programme 4 Séances : 220€ (1 à 2 fois par semaine)
Uniquement sur rdv
(hors vacances scolaires)
Lieu : 13A Chemin du levant
2ème étage à Ferney Voltaire