YOGA INDIVIDUEL

Uniquement vous 

Séance individuelle Yoga :

Cette séance contient un cours de Yoga de l'énergie adapté et personnalisé. Nous avons tous une respiration unique, un corps et des besoins différents. Parfois besoin de douceur, d'ancrage ou de dynamisme. Des blocages physiques, énergétiques ou émotionnels personnels . Avec ces séances nous pouvons travailler en profondeur et d'une manière ciblée .   

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Bénéfique pour toute personne souhaitant évoluer dans sa pratique personnelle : 

Ancrage 

Conscience du Corps

Tonicité 

Rajeunissement 

Respiration fluide et consciente (pranayamas)

Renforcement musculaire

Circulation

Manque d’énergie et de souplesse

Déblocage des tensions corporelles 

Détente et lâcher - prise

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Cette séance comprend : Yoga de l’énergie, Hatha Yoga

Prix à l'unité : 75€  (possibilité de cours à 3 personnes)

Programme 4 Séances : 220€ (1 à 2 fois par semaine)

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 Uniquement sur rdv

(hors vacances scolaires)

 

Lieu : 13A Chemin du levant

2ème étage à Ferney Voltaire 

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